Izciļņi uz virsmas nodrošina labāku saķeri un vienlaikus sniedz sensoro stimulāciju, kas veicina pēdu sajūtu un kustību kontroli.
Vingrojumi uz puslodzēm uzlabo koordināciju, stabilitāti un aktivizē dziļo stabilizējošo sistēmu. Lieliski piemērots mājas treniņiem un rotaļīgām aktivitātēm visai ģimenei.
Puslodes var izmantot zem kājām vai rokām, atsevišķi vai kombinācijās. Pateicoties tam, varat viegli izveidot dažādus grūtības līmeņus līdzsvaram un koordinācijai.
Balansa puslodes (ezīši) veido nestabilu pamatni, kas dabiski aktivizē stabilizējošos muskuļus un veicina pareizu ķermeņa stāju. Teksturētā virsma uzlabo saķeri un vienlaikus piedāvā taustes stimulāciju – lieliski piemērots vingrošanai basām kājām vai zeķēs.
Tās noder līdzsvara, koordinācijas un stabilitātes treniņiem, kā arī kā jautrs palīglīdzeklis bērniem. Puslodes var lietot gan zem pēdām, gan zem plaukstām un kombinēt dažādās spēlēs un vingrojumos.
Piemērots lietojums:
