Mazie mikrokustību signāli sēžot uz diska aktivizē dziļos ķermeņa muskuļus, veicina pareizu stāju un atvieglo mugurkaulu darba laikā pie galda.
Teksturēta virsma ar “ežiņa” punktiem maigi masē pēdas, uzlabo saķeri un stimulē receptorus lielākai stabilitātei.
Vingrojumi stāvus un sēdus uzlabo koordināciju, potīšu un ceļu stabilitāti un efektīvi stiprina core muskulatūru.
Līdzsvarošanas spilvens “ežiņš” ir praktisks palīglīdzeklis ikdienas treniņam un rehabilitācijai. Pateicoties pretizslīdes masāžas punktiem, tas aktivizē dziļos muskuļus, uzlabo koordināciju un stabilizāciju un palīdz mazināt muguras sasprindzinājumu ilgstošas sēdēšanas laikā. Pielāgojot gaisa spiedienu, var regulēt vingrojumu grūtības pakāpi un sēdēšanas komfortu.
Regulāri lietojot, veicināsiet pareizu stāju, asinsriti un līdzsvaru. Disks piemērots mājām, birojam un fitnesam, kā arī jogai un pilatēm. To var izmantot stāvus, sēdus un līdzsvarošanas un stabilizācijas vingrinājumos.
