Vasaras mēneši vecākiem, ģērbjot jaundzimušos, izvirza īpašas prasības. Ir svarīgi izvairīties no bērna pārkaršanas un vienlaikus nodrošināt pietiekamu komfortu un aizsardzību no saules.
Kāpēc vasaras apģērba izvēle ir tik svarīga?
Jaundzimušie vēl pilnībā nekontrolē termoregulāciju, viņiem nav pilnībā attīstītas spējas atdot siltumu. Tāpēc viņi vieglāk pārkarst vai atdziest. Pārkaršana ir bīstama zīdainim – to var atpazīt pēc apsārtušas ādas, nemiera, raudāšanas vai tieši pretēji – apātijas. Ekstremālos gadījumos tā var novest līdz kolapsam, tādēļ nepieciešams to novērst ar pareizu apģērbu.
Turklāt jaundzimušo āda ir jutīga pret berzi, rupjiem audumiem un sintētiku, un neatbilstoša izvēle var izraisīt izsitumus, autiņbiksīšu izsitumus, ekzēmu vai citus ādas traucējumus. Tāpēc vasaras apģērbam jābūt vieglam, patīkamam pieskārienam un labi elpojošam.
Pārlieku bieza saģērbšana un lieka apģērba slāņošana ir viena no biežākajām kļūdām. Vecāki nereti instinktīvi saģērbj mazuli pārāk silti un tā neapzināti izraisa pārkaršanu. Tāpēc vasaras apģērbam jābūt praktiskam, un vecākiem vajadzētu pārbaudīt mazuļa temperatūru pakausī vai uz krūtīm, lai saprastu, vai bērnam nav karsti.
Ideāli materiāli vasaras apģērbam?
Vispiemērotākais materiāls ir nepārprotami 100% kokvilna – vēlams biokvalitātē. Kokvilna labi uzsūc sviedrus, ir mīksta, patīkama un gaisīga, kas palīdz mazulim novadīt no ķermeņa siltumu un mitrumu. Tādējādi samazinās pārkaršanas risks, āda labāk elpo un mazinās ādas reakciju iespējamība.
Lieliska alternatīva ir bambusa viskoze. Tai ir augsta mitruma novadīšanas spēja un dabiski antibakteriālas īpašības. Turklāt bambusa šķiedra ir maiga, patīkama jutīgai bērna ādai un tai piemīt arī atvēsinošs efekts.
Karstam laikam iecienīts ir arī mušelīns. Tas ir raksturīgs ar savu maigumu un gaisu caurlaidību. Mušelīna audums patīkami vēdina, nesakarst un nodrošina mazulim augstu kustību komfortu.
Izvairieties no sintētiskiem materiāliem vai cietiem un rupjiem audumiem (piemēram, poliesters, smags džinša audums). Šādi materiāli vasarā nav piemēroti, jo tie nepamatoti notur siltumu, nepietiekami laiž cauri gaisu un var kairināt ādu.
Optimāls piegriezums un apģērba stils vasaras dienām
Mazulim vasarā ir svarīgi, lai apģērbs būtu ērts, neierobežotu kustības un ļautu viegli nomainīt autiņbiksītes. Ideāli varianti ir bodiji ar īsām piedurknēm vai bez piedurknēm, brīvāki kombinezoni, biksītes ar pēdiņām vai šortiņi.
Iegādājoties, pievērsiet uzmanību vienkāršai uzvilkšanai pāri galvai un ērtai aizdarei autiņbiksīšu maiņai. Lieliski ir apliekamie bodiji, kurus ir viegli uzvilkt un novilkt. Naktij vispiemērotākie ir viegli kokvilnas kombinezoni bez starām.
Neaizmirstiet par pareizu apģērba izmēru – pārāk ciešs apģērbs ir ne tikai neērts, bet, ierobežojot gaisa cirkulāciju, var veicināt pārkaršanu. Savukārt pārāk vaļīgs apģērbs var būt nekomfortabls, un bērns tajā var viegli sapīties.
Vai apģērba krāsas ir svarīgas?
Jā, krāsas tonis ir svarīgāks, nekā daudzi vecāki apzinās. Gaišas krāsas – balta, pasteļdzeltena, bēša vai gaiši zila – ir labākā izvēle, jo tās mazāk uzsūc saules starus un neveicina pārkaršanu.
Tumšas un piesātinātas krāsas, piemēram, sarkana, tumši zila vai melna, gluži pretēji, absorbē siltumu un uzkarst ātrāk, kas var traucēt mazulim, īpaši ilgāk uzturoties ārā.
Aizsardzība no saules – vēl svarīgāka nekā pats apģērbs
Papildus apģērbam sagādājiet praktiskas galvassegas – platmalītes ar platu maliņu, cepurītes ar UV aizsardzību vai vieglus lakatiņus.
Garākai uzturēšanai ārā lielisks palīgs ir speciāls UV apģērbs. Speciālie tekstilmateriāli ar UV aizsardzību kaitīgo ultravioleto starojumu bloķē labāk nekā parastie audumi. Šādu apģērbu īpaši novērtēsiet pie ūdens, piemēram, peldoties vai uzturoties pludmalē.
Vienmēr nodrošiniet mazulim iespēju atrasties ēnā vai pusēnā, īpaši pusdienlaikā. Konsekventi lietojiet kvalitatīvus saules aizsargkrēmus ar augstu SPF. Ja bērns pārkarst, palīdzēs tūlītēja pārvietošanās ēnā, atvēsināšana ar samitrinātu autiņu vai dvielīti un šķidruma došana (mātes piens vai zīdaiņu ūdens).
Visbiežāk uzdotie jautājumi vecākiem?
- Vai jaundzimušo vienmēr jāģērbj par vienu slāni siltāk nekā sevi? Ne vienmēr; karstās vasaras dienās bērnu labāk ģērbt tikpat viegli vai tikai par plānu slāni siltāk nekā sevi.
- Kā zināt, ka bērnam ir karsti? Pārbaudiet bērna pakausi, kaklu vai krūškurvi – izteikti karsta vai nosvīdusi āda ir skaidra pārkaršanas pazīme.
- Cik bieži vasarā pārģērbt bērnu? Karstumā mierīgi vairākas reizes dienā – svarīgi, lai mazulis vienmēr būtu sauss.
- Labāk īsas piedurknes vai bez piedurknēm? Mēs iesakām īsas piedurknes. Pilnīgi bez piedurknēm izvēlieties tikai pie ekstrēma karstuma, ēnā vai mājās.
Izvēlieties apģērbu savam mazulim apzināti un praktiski. Un izbaudiet kopīgo vasaru!