Ģimenes atvaļinājums un ceļošana ar maziem bērniem var būt brīnišķīga pieredze, taču bez pienācīgas sagatavošanās tā var kļūt arī ļoti izaicinoša. Noteikti pazīstat mirkļus, kad mazulis raud automašīnā vai lidmašīnā, un vecāki to bez panākumiem cenšas nomierināt. Nekrītiet izmisumā! Mēs labprāt dalīsimies ar padomiem, kā vislabāk sagatavoties ceļošanai ar bērniem, lai katru braucienu pavadītu mierīgi, ērti un galvenokārt ar prieku.
1. Ceļojuma plānošana ar maziem bērniem
Plānojot atvaļinājumu ar bērnu, ļoti svarīga ir pareizas galamērķa izvēle. Kā izvēlēties vasaras atvaļinājumu, ja jums ir mazs bērns? Ja braucat ar auto, izvēlieties vietas līdz piecu stundu brauciena attālumā vai sadaliet maršrutu ar nakšņošanu pa ceļam. Avioreisu gadījumā domājiet par lidojuma ilgumu – īsāki lidojumi parasti ir piemērotāki, taču ar labu sagatavošanos var pārvarēt arī garākus.
Izvērtējiet klimatu – pārāk karsta un mitra vide var nebūt piemērota pavisam maziem bērniem. Vienmēr pārbaudiet galamērķa infrastruktūru, slimnīcu un medicīniskās palīdzības pieejamību, higiēnas standartus un izlasiet atsauksmes.
Ceļošana ārpus galvenās sezonas sniedz vairākas priekšrocības – mazāk cilvēku, zemākas cenas un patīkamāks klimats.
Iesaku izvēlēties vietu, kas ir droša un draudzīga ģimenēm ar bērniem. Noskaidrojiet jau iepriekš, vai izvēlētajā naktsmītnē ir bērnu stūrīši, bērnu baseins (seklais baseins), bērnu barošanas krēsli, bērnu gultiņas u.c. Tas visu ceļojumu ar bērnu ievērojami atvieglos.
2. Kontrolsaraksts un pakošanās ceļam ar bērniem
Praktiska saraksta izveide būtiski atvieglos pakošanos un gatavošanos ceļam. Rokas bagāžā vienmēr ielieciet maiņas drēbes, autiņus, higiēnas piederumus, dažas rotaļlietas un bērna iemīļoto grāmatiņu. Neaizmirstiet arī aptieciņu.
Samaziniet bagāžas apjomu, daļu lietu iegādājoties uz vietas galamērķī. Paņemiet līdzi to, ko grūti nopirkt – piemēram, iemīļotu knupīti vai mīļāko rotaļlietu –, bet šampūnus vai autiņus parasti var nopirkt uz vietas.
3. Veselības un drošības sagatavošanās
Iesakām noformēt labu ceļojuma apdrošināšanu visai ģimenei. Pārbaudiet, vai atkarībā no galamērķa nav nepieciešamas potes un citi higiēnistu ieteikumi. Ceļojuma aptieciņu aprīkojiet rūpīgi, īpaši ar zālēm pret drudzi un nelabumu. Nelabuma profilaksi risiniet ar uztura pielāgošanu; medikamentus bērnam dodiet tikai pēc konsultācijas ar pediatru.
Ja bērns ir pietiekami liels, mēģiniet par ceļojumu runāt jau iepriekš. Izskaidrojiet, ko darīsiet, parādiet galamērķa, lidmašīnas vai automašīnas attēlus. Vecāki bērni var paši plānot aktivitātes un izvēlēties rotaļlietas, ko vēlas ņemt līdzi.
4. Ceļošana ar auto ar maziem bērniem
Vienmēr izmantojiet bērna vecumam atbilstošu autokrēsliņu. Tam jābūt uzstādītam precīzi un droši. Pārbaudiet sēdpozīcijas ergonomiku, galvas balsta ērtumu un jostu stiprinājumu.
Braucienu ar auto sadaliet īsākos posmos ar regulārām pauzēm. Izvairieties no sastrēgumu stundām; ceļojiet no rīta vai vakarā, kad bērni pārbraucienus panes labāk, pateicoties dabiskajam miega režīmam. Higiēnas līdzekļi, autiņi un uzkodas lai vienmēr ir pa rokai.
Iecienītas rotaļlietas braucieniem ar auto ir interaktīvas grāmatiņas, magnētiskās spēles, krāsojamie bloki vai mazas mīkstās rotaļlietas. Vecākiem bērniem varat sagatavot iemīļoto pasaku vai audiogrāmatu atskaņošanas sarakstu.
Ja parādās nelabums, atveriet logu, lai ieplūstu svaigs gaiss, apstājieties un palīdziet bērnam.
5. Ceļošana ar lidmašīnu
Daudzi vecāki dod priekšroku īsajiem tiešajiem reisiem bez pārsēšanās. Tomēr, ja ceļojat tālu, pārsēšanās var kalpot kā apsveicama atelpa – bērns var izskrieties lidostā un izstaipīties. Iesakām biļetes rezervēt pēc iespējas agrāk un izvēlēties sēdvietas pie ejas vai pie avārijas izejām, kur parasti ir vairāk vietas. Ģimenes var izmantot arī īpašu prioritāro iekāpšanu, ko piedāvā dažas aviokompānijas. Informāciju par ceļošanas ar bērniem nosacījumiem vienmēr iepriekš pārbaudiet tieši attiecīgā pārvadātāja mājaslapā. Ja ceļojat ar zīdaini, noskaidrojiet, kādas ir iespējas ņemt līdz lidmašīnas salonā ratiņus un kāds ir atļautais biezeņu un dzērienu daudzums.
Uz lidostu vienmēr dodieties ar laika rezervi. Tā jums pietiks laika mierīgi iziet drošības kontroli, nomainīt bērnam autiņbiksītes, paēst un mazliet paspēlēties vai atpūsties pirms iekāpšanas lidmašīnā.
Pārdomāti sapakojiet rokas bagāžu. Neaizmirstiet turēt pa rokai īpaši pietiekamu daudzumu autiņbiksīšu un mitro salvešu neparedzētiem gadījumiem. Praktiski ir arī atkritumu maisiņi un dezinfekcijas gēli. Ielieciet rezerves apģērbu – ne tikai bērnam, bet arī sev, jo barošanas vai autiņbiksīšu maiņas laikā var gadīties misēklis.
Paņemiet dažas iemīļotas rotaļlietas vai grāmatas, kas bērnu viegli aizraus. Labi strādā magnētiskās grāmatas, uzlīmju albumi vai krāsojamās grāmatiņas ar ūdens flomāsteri. Noteikti iekļaujiet arī uzkodas – bērna iemīļotos našķus , cepumus vai augļu biezeņu kabatiņas. Zīdīšana pacelšanās un nolaišanās laikā palīdzēs mazināt ausu sāpes, ko izraisa spiediena maiņa. Vecākiem bērniem tā paša iemesla dēļ var dot mazu ledeni vai konfekti. Praktisks palīglīdzeklis ir liels, bet kompakti salokāms plāns pleds vai šalle, ko var izmantot, lai bērnu apsegtu miegā vai radītu privātumu zīdīšanas laikā.
Ir situācijas, no kurām, pat rūpīgi gatavojoties, grūti izvairīties. Tās ir īpaši ausu sāpes, bērna nemiers, garlaicība, nogurums vai raudāšana. Esiet gatavi tās risināt mierīgi un ar empātiju. Ja bērns lidojuma laikā sāk nekontrolējami raudāt, saglabājiet mieru un risiniet situāciju soli pa solim. Piedāvājiet dzērienu, ēdienu, knupīti, rotaļlietu vai vienkārši ciešu kontaktu. Mēģiniet mazo pasažieri īsi pārsteigt ar dažādām aktivitātēm – tas var uzlabot garastāvokli un novērst uzmanību. Ja iespējams, pastaigājieties ar viņu pa eju lidmašīnā. Ja bērns jūtas slikti, nebaidieties lūgt palīdzību apkalpei – viņiem ir pieredze šādās situācijās, un viņi, piemēram, var sniegt aukstus kompresus, papildu maisiņu vai norādīt vietu, kur kādu brīdi pabūt klusumā, prom no pārējiem pasažieriem.
Svarīgi apzināties, ka bērni vienkārši mēdz raudāt, un citi pasažieri to parasti sapratīs, ja redzēs, ka situāciju pārvaldāt mierīgi un iejūtīgi. Jūsu nosvērtība ir atslēga bērna labsajūtai.
Katrs ceļojums ar mazu bērnu ir izaicinājums, taču ar rūpīgu sagatavošanos šos brīžus var ievērojami atvieglot un izbaudīt bez stresa. Atcerieties, ka atmiņas, ko radīsiet kopīgos braucienos, kļūs par skaistu jūsu un jūsu bērnu dzīves daļu.
Tāpēc – lai laimīgs ceļš un skaisti piedzīvojumi visai jūsu ģimenei!